没想到吃水果也会变胖减肥的妹子一定要注

炎炎夏日，大家肯定都是窝在空调房吧！毕竟天气那么热，离开空调绝对会受不了。很多人都会吃一些解暑的食品，水果无疑是最不错的选择，而且夏天盛产的水果也不少，比如西瓜就是小吴最爱吃的，不仅清甜可口，水分还非常多！

除了西瓜之外，还有很多水果都不错，但是你知道吗，原来水果吃了也会变胖！这几种水果在减肥期间最好别吃，妹子们注意了！不仅吃了会变胖，吃多了离脂肪肝也不远了。比如第一种水果也是夏日盛产的，那就是芒果了。

提到芒果，大家肯定都很爱吃，受欢迎的程度也是居高不下。甚至小吴看到很多减肥的妹子的减肥食谱里，也有芒果的身影，但其实吃多了芒果是会变胖的。那是因为，芒果属于高糖水果，而且芒果里面还有致敏的成分，所以吃芒果一定要注意或者少吃！

第二种就是榴莲了，有的人特爱吃榴莲，有些人则是特讨厌。不知道大家有没有听过一句话，那就是一只榴莲三只鸡。听起来是不是很夸张，但其实榴莲里含有脂肪和热量很高，所以减肥的妹子一定要注意。第三种也是很多人喜欢吃的，那就是荔枝了。

荔枝也是典型的高糖水果，含糖量高的水果几乎都是会增加脂肪。还有重要的一点，那就是不吃饭只吃荔枝的话，甚至会影响大脑和神经系统的正常工作。最后一种就是橘子了，橘子的含糖量也是一样很高，而且橘子中还含有大量的有机酸，热量也会在身体里转换成脂肪。你们知道吗？