月经期间吃芒果的注意事项

芒果是很多女生爱吃的一种水果，其味美汁甜营养丰富。那么女生月经期间可以吃芒果吗？有哪些地方需要注意呢？

经期可以吃芒果吗

月经期间，女性的身体比平常要虚弱，身体免疫力也会下降。芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，对肾脏和清洁血液非常有益。由此可见，在月经期是可以适量的吃芒果的。

经期吃芒果会导致闭经吗从中医辨证论治的角度分析，女性出现闭经主要是由于肾虚、脾虚、血虚、气滞血瘀、寒凝血瘀、痰湿阻滞等六种原因引起。而从芒果的性味我们可以了解到，芒果性微寒的食物，即使是经期女性正常量食用芒果，也不足以导致女性出现寒凝血瘀而导致闭经的现象。

为什么经期不能吃太多芒果

芒果有止血的功效，会导致月经量少、行经不畅，因此经期不能吃太多芒果。

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