10种米饭炒法,别再只知道用蛋炒饭了
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虾仁炒饭
食材:剩米饭1碗,鲜虾适量,鸡蛋2个,葱,盐,耗油各适量。
做法:
1、鲜虾去皮,葱切碎,鸡蛋打碎;
2、热锅烧油,放入葱花,爆炒虾仁,倒入几滴耗油;
3、放入米饭翻炒,最后放入鸡蛋翻炒,加入适量盐翻炒均匀即可。
扬州炒饭
食材:玉米粒50g,胡萝卜50g,豌豆50g,火腿肠半根,鸡蛋2个,剩米饭1大碗,蚝油,油,盐各适量
做法:
1、火腿肠切粒,豌豆、玉米粒洗净;胡萝卜去皮切粒
2、锅中烧点水放玉米、豌豆和胡萝卜焯熟,捞出沥干水待用;
3、炒锅中热点油,倒入火腿粒炒香盛出待用;
4、锅中再热点油,倒入打散的鸡蛋液炒成块然后弄碎点,倒入米饭炒散
5、加入火腿肠、胡萝卜、豌豆和玉米炒匀
6、加适量盐和蚝油调味炒匀即可
腊肠炒饭
食材:腊肠1根,葱适量,香菇,剩米饭一碗,生姜,生抽,老抽,糖,黄酒,油各适量。
做法:
1、香菇洗净用温水泡发;
2、泡好的香菇切丝,泡香菇的水留着备用;
3、小葱,生姜切好,腊肠切块;
4、黄酒1勺,生抽2勺,老抽1勺,香菇水5勺,糖0.5勺调成酱汁备用;
6、锅里放油,油热后放入小葱,生姜煸香后捞出;放入腊肠煸炒;
7、放入香菇煸炒一分钟;
8、放入调好的酱汁,大火烧3分钟左右;
9、放入剩米饭炒匀,撒上葱花即可出锅。
韩式辣白菜炒饭
食材:剩米饭1碗,辣白菜80g,黄瓜50g,胡萝卜30g,火腿30g,香菇4朵,油适量,韩式辣椒酱15g,香油适量
做法:
1、所有蔬菜洗净切丁。
2、炒锅倒油放入辣白菜,香菇,胡萝卜翻炒出香味。
3、再放入黄瓜和火腿翻炒。
4、加入韩式辣椒酱翻炒均匀。
5、加入剩米饭继续翻炒。
6、米饭炒至均匀淋入少许香油,继续翻炒均匀即可。
蕃茄炒饭
食材:剩米饭1碗,番茄1个,鸡蛋2个,油,生抽,葱各适量
做法:
1、蕃茄切块,葱切成葱花,鸡蛋打散
2、热锅倒入适量的油
3、倒入蛋液,快炒,捞起,关火。
4、原锅再倒入适量的油,放入番茄,炒匀,倒入米饭,将炒好的鸡蛋回锅炒匀。
5、倒入适量的生抽,炒匀,关火。
6、放入葱花,趁热炒匀,即可。
田园菠萝炒饭
食材:剩米饭1碗,菠萝1块,鸡蛋2个,火腿1根,胡萝卜30克,黄瓜1小段,花生仁(炒)30克,甜玉米30克,红椒半个,食盐、生抽、植物油各适量
做法:
1、将新鲜菠萝切成大小均匀的丁浸入淡盐水中
2、甜玉米粒在开水中焯熟
3、红椒、火腿、胡萝卜、黄瓜都切成小丁
4、锅中热植物油,待八成热时,倒入打散的鸡蛋,炒成鸡蛋碎,盛出备用
5、锅内留底油,待热后放入米饭炒约两三分钟
6、放入胡萝卜丁炒片刻,再放入红椒、甜玉米粒、火腿、黄瓜、熟花生仁、鸡蛋碎、少许生抽和盐
8、翻炒炒匀,最后往锅中加入菠萝丁翻炒几下即可
芒果培根炒饭
食材:5条培根(切小片)、1个芒果(去皮切块)、1晚剩米饭、适量葱花,适量油,适量盐
做法:
1、锅开火倒油,放培根炒到变脆,倒掉多余的油,锅里留下大约2汤匙的油。
2、放入芒果粒中火翻炒2-3分钟,中火加热直到芒果变软,颜色看上去很油亮。
3、放入米饭炒匀,加点盐,直到米饭热透,放点葱花就可以盛出来了。
沙茶牛肉炒饭
食材:牛肉排,沙茶酱,大葱,鸡蛋2个,姜,生抽,麻油,剩米饭1碗
做法:
1、先将1个蛋黄与一大勺沙茶酱跟冷饭一起抓均匀。注:注意手法要轻,是抓,而不是挤压,不然饭容易挤烂。
2、将牛排切片,加入一勺沙茶酱、1小勺料酒、1小勺生抽,搅拌均匀以后再滴几滴麻油,静置待用。
3、磨少许姜蓉,大葱切斜丝。
4、油锅烧热,将腌制过的牛肉炒至5分熟,加入姜蓉、葱丝,稍许翻炒几下马上起锅待用。
5、将剩余的鸡蛋利用锅中余下的油滑散,加入腌制过的冷饭。
6、炒热以后再加入1勺沙茶酱,炒均匀至香味散发出来后,再加入事先炒好的牛肉,稍稍翻几下即可起锅。
香菇肉丁炒饭
食材:干香菇3朵、五花肉1小块、剩米饭1碗、虾皮1撮、葱2根、姜2片、料酒1汤匙、生抽2茶匙、老抽1茶匙、白糖0.5茶匙
做法:
1、准备好食材,虾皮洗净沥干水分,葱洗净分别切成段和葱花,姜切片。
2、五花肉切成小肉丁。
3、干香菇用温水泡发开,香菇水留用。
4、泡好的干香菇切成小丁。
5、取一小碗放入料酒1汤匙、生抽2茶匙、老抽1茶匙、白糖0.5茶匙,再放入3汤匙泡香菇的水调成调味汁。
6、锅中放油烧热,小火煸香葱段和姜片,捞出扔掉。
7、倒入五花肉丁,中火煸炒至变色出油。
8、倒入香菇丁和虾皮,翻炒一分钟。
9、倒入步骤5调好的调味汁。
10、中火煮至锅中剩少许汤汁。
11、倒入一小碗米饭。
12、转大火不停翻炒至米饭和所有材料均匀,并且饭粒干爽,撒葱花拌匀即可出锅
咖喱羊肉炒饭
食材:羊肉1块,胡萝卜适量,咖喱油适量,洋葱半个,剩米饭1碗,盐适量
做法:
1、羊肉切小块,加盐抓匀,腌10分钟,胡萝卜洋葱切块,咖喱油备好;
2、米饭打散,锅里放入咖喱油;
3、放入洋葱和胡萝卜炒香,下羊肉;
4、翻炒至变色,倒入米饭继续翻炒均匀,再加入适量盐即可
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