知识泰国热带水果养生的好处有哪些
在泰国多吃热带水果，比如芒果、山竹、椰子、鳄梨。不光是美味，这些热带水果还有其他更强大的功效。你是否知道有一种热带水果可以在紧急治疗中替代IV流体给人注射？还有研究显示食用某种热带水果能够杀死体内癌细胞？除了健康方面的好处，还有许多其他原因会让你爱上热带水果哦！你会惊讶地发现：OMG！原来它们还有这等好处！
泰国椰子提到椰子，你可能会想到德国巧克力蛋糕上那凸起的装饰配料，其实这种水果对人体健康有着诸多好处。椰子汁是绝对安全的水质，可以帮助体内完成生存所必需的水合作用。此外，在帮助人体血液达到电解与平衡上，椰子汁也有同样的功效。在一战的太平洋战场上，椰子汁就经常被当做输血浆，给受伤战士们急救时使用。
相比其他饮料，椰子汁则是一款更好的运动型饮料，因为它所含的盐分和糖分都较低，却富含钾元素。当然，椰子肉、椰子油也都可以被食用且对人体有益！
泰国山竹山竹果，外形小巧，白色果肉，它是在亚洲很受欢迎的水果之一。一项研究结果已提出：只有在山竹果里才发现一种叫倒捻子素的抗氧化剂，它对白血病细胞有杀伤作用，对治疗白血病有一定效果。当然，更多的研究有待进行，因为据说山竹果还有消炎、抗菌、防腐、消毒的特性。
泰国榴莲榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。榴莲属热性水果，因而吃过榴莲后九个小时内禁忌喝酒。榴莲全身都是宝，果核可煮和烤着吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒。榴莲壳与其他化学物可合成肥皂，还能用作皮肤病药材。
鳄梨你也许会以为它是一种蔬菜，但其实它是一种能够降低人体胆固醇的水果，而且它富含叶酸，能预防一些常见的先天性畸形病。更有意思的是，鳄梨是一种能加快给人体补充所需营养的水果。如果你把鳄梨和其他蔬菜混搭着吃，会比你单独吃某个蔬菜吸收更多的营养。你可以在色拉上放几片鳄梨，这样能提高维生素和矿物质的摄取量。
泰国芒果一个芒果所含的营养成分大致如下：一半人体每天所需的维他命A和C，还有少量维他命B、欧米珈-3脂肪酸、多酚、Beta胡萝卜素等。也许我该列出它所不含的营养成分，这样会更方便你记忆！
我曾在一本名为”Urawaza"的书里看到过这样一个有关如何加速芒果成熟的方法，在这里与你分享！如果你发现刚从超市买回来的芒果，其外表依然很坚硬，这代表它尚未完全成熟，你可以将它浸放在水里，用小火微炖10分钟，这样就会加快它的成熟。越早吃上美味的芒果，你就能越早感受它所带来的益处。
泰国龙眼龙眼果，起源于中国，一直以来都被亚洲中药师认为其具有舒缓神经的特性，它是帮你减压的完美零食！据说，龙眼还有抗癌、防氧化、保护肝脏的作用。龙眼富含铁元素、钾元素、维他命A和C。你只要食用市场上的新鲜龙眼，就能一并得到这些营养元素，而其他食物就很难实现这点了！当然，风干的或灌装的龙眼也同样富含这些营养成分。
总结:
总体说来，多吃水果对你的健康有益。而多吃热带水果则能帮助你降低患癌症和得心脏病的机率。另外，常吃这类水果还会有助于改善你的消化和胃肠道功能，中和自由基，预防哮喘、关节炎，还有就是前面所提到的它对癌症和心脏病有一定的预防性！
在很大程度上，你的健康取决于你的饮食习惯。如果你想拥有健康，那就吃得健康些，下次在吃点心时不妨选择这些热带水果吧！
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