手工制作酸奶芒果捞,超级棒的夏日甜品

夏天大家都喜欢吃些清爽可口又开胃的甜品，像什么水果捞啊，水果沙拉这都是少不了的，可是，在外面吃，想想一大堆的添加剂，实在是不放心，所以安子妈妈认为还是自己在家里自制一些甜品，比较放心，现吃现做，干净卫生料还足。还可以搭配自己喜爱的水果，比如草莓，蓝莓，西米露等。还可以加上坚果碎，腰果杏仁核桃啥的，想想就好吃。

吃芒果好处多啊，美容养颜，增强视力，抵抗炎症，防治心血管疾病，富含芒果酸，有助于预防癌症，至于酸奶嘛，大家就更了解啦，促进消化，维护肠道菌群生态平衡，提高人体提高免疫力，酸奶中含有丰富的钙，更易于消化吸收，所以女士多吃酸奶还能润肤美容。　

做好的芒果捞，小孩子可以直接开吃；喜好吃凉的可以放到冰箱里冷藏后再吃，酸奶包裹着芒果粒粒，吃起来果香四溢、清甜可口、好吃又开胃非常适合夏季食用。

酸奶芒果捞

主料

芒果

2颗

辅料

酸奶

克

酸奶芒果捞的做法步骤

1

两个芒果，一瓶酸奶。

2

芒果切成小方块。

3

芒果粒装盘。

4

倒酸奶，稍作搅拌。

芒果的香甜碰撞酸奶的清爽，两者相融合，碰撞出香浓的口感。在这炎炎夏日里，享受一杯自己亲手制作的芒果捞，是多么惬意的事儿啊。

1，自然成熟的芒果，大多表皮上能闻到一种果香味，自然成熟的芒果，颜色不十分均匀；而催熟的芒果只有小头尖处果皮翠绿，其它部位果皮均发黄。

2，饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病。芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。

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