广东人注意啦芒果竟然有抗癌作用吃了那多
说起芒果、榴莲、椰子
小编相信10个人中有8个人都喜欢
为什么？
好吃呗~
（这是一条有味道的推送）
榴莲椰子芒果
在餐饮界水果中三足鼎立！
榴莲鸡锅、芝士烤榴莲、椰子鸡、椰子奶冻、芒果班戟、芒果奶昔...
小编下班要去吃了！
但在早前
“#芒果抗癌#”的话题被讨论得如火如荼
小编就纳闷了
芒果还能抗癌？
在中研网一文指出
芒果有六大功效
其一是抗癌
01预防癌症由于天然抗氧化物和维生素含量高，芒果可以降低人们患癌症的风险。研究表明：芒果中的黄芪、槲皮素、鞣酸等化合物能帮助身体对抗乳腺癌、结肠癌和前列腺癌。02预防高血压、动脉硬化芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。03美化肌肤由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。04清肠胃食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。05防止便秘土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。06杀菌芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。芒果虽然功效多多
但吃起来还是不能过量
适可而止
But
小编又怎么能抵着住芒果的诱惑
6种芒果吃法送给你
6种芒果吃法
小编先给你们来一款最猎奇的吃法
敢尝试吗？
据说试了一次的朋友
根本停不下来
芒果蘸酱油▌材料
芒果1个、酱油少许
▌步骤
1、将芒果洗干净，去核后切成小块
2、蘸上酱油即可，可适当加点芥末
这款是黑暗料理吗？
回头小编决定用生命尝试
小编还是送点常规题吧
/芒果奶昔/▌材料
芒果2-3个、牛奶克、炼乳5克
▌步骤
1、将芒果洗干净，去核后切成小块
2、将切小块的芒果放入搅拌杯
3、加入炼乳，加入牛奶
4、打碎搅拌后到入杯中,即成香芒奶昔
/芒果黑米捞/▌材料
黑米1杯、芒果半个、水1.5杯、椰浆半罐、方糖2块
▌步骤
1、黑米洗净，加水浸泡4小时或以上，把泡好的黑米放入电饭煲内，加入泡米的水
，按下煮饭键，煮饭开关跳起后用饭勺搅匀；
2、取一个半圆形容器，冲一下水防粘，放入黑米压实，扣入碗内；
3、芒果洗净，对半切后去核去皮，切小块；
4、小锅内倒入椰浆，根据喜好放入砂糖，加热至糖融化，不必煮开，倒入小碗内，旁边放上芒果丁即可。
/芒果糯米饭/▌材料
糯米适量、芒果1-2个、3杯椰浆、1茶匙白糖、食盐适量
▌步骤
1、提前将糯米浸泡一夜，如果时间来不及，3小时也可以。浸泡过后将糯米淘洗干净，直到淘米水变清澈为止；
2、洗净后的糯米加水蒸煮15-20分钟，使其熟透；
3、再将椰浆倒进煮锅中，加白糖、少量的食盐，用中火煮至白糖、食盐融化，不要让椰浆沸腾；
4、然后把煮熟后的糯米倒进碗中，加3/4煮过的椰浆把糯米盖住，搅拌后静置20分钟，让糯米充分吸收椰奶，这样做能让芒果糯米饭更入味；
5、最后把芒果切块拌在糯米饭中就能开吃啦~特别香甜！
/芒果沙拉/▌材料
芒果2-3个、鲜虾8-10只、柠檬1个、沙拉酱少许
▌步骤
1、芒果去皮切粒
2、鲜虾洗干净，滚水煮熟，去皮放凉
3、把芒果粒和鲜虾拌在一起，加入少许沙拉酱即可
/芒果班戟/▌材料
低筋面粉80克、细砂糖25克、牛奶克、鸡蛋1只、蛋黄1颗、黄油15克、鲜奶油、芒果
▌步骤
1、过筛低筋面粉，加入克牛奶，搅拌混合均匀；
2、鸡蛋和蛋黄加入25克细砂糖，搅拌至糖溶化，再和克牛奶混合好；
3、将1和2混合在一起，加入融化的黄油，搅拌后过筛成班戟面糊；
4、加入平底锅，倒入适量的面糊，迅速转动平底锅，让面糊分布均匀，煎至稍变深色，表面凝固，即可取出放凉；
5、鲜奶油加糖打至全发，铺在放凉的饼皮上，放上一块芒果，包成方形即可。
实测肥美香甜芒果
最后的最后
强行广告一波
小编要给你们安利一款实测芒果
因为实在太好吃了！！！
来源于正宗海南台龙品种
天然无添加
重点是不酸！不酸！不酸！
小编相信
你试过后一定会回来评论的
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