父母让孩子少吃这4种水果,尤其给宝宝添加

很多育儿专家都建议每天给孩子补充两三种水果，有利于孩子的健康成长。水果含有多种维生素，是孩子成长发育不可缺少的，但是有些水果却不太适合给孩子多吃，尤其是刚开始添加辅食的小宝宝，这些水果孩子吃了后可能会引起过敏反应。俗话说“病从口入”，过敏也是如此，不管孩子体质如何，父母在给孩子吃的东西上都要注意。

妈妈喜欢吃的水果，孩子吃了过敏

王女士是一位新手妈妈，在怀孕期间和生孩子后没少吃各种水果，她尤其喜欢吃草莓，吃其他水果也从没有过敏现象。有一种说法是妈妈怀孕期间喜欢吃什么，孩子长大了也喜欢吃。王女士觉得自己的孩子也会和自己一样。

在孩子添加辅食没多久后，王女士就把草莓弄成果泥，给宝宝吃。没想到孩子吃完后嘴巴周围一片红肿，在脸上和身体上有小红疹出现。王女士这才意识到，孩子是对草莓过敏了。她没想到孩子是过敏体质，对草莓过敏，后悔没有早点发现让孩子遭了罪。

很多父母觉得自己不是过敏体质，孩子也不会是，但是小孩子身体处于发育中，免疫系统不强大，很容易对某些食物和水果过敏。

那么除了草莓会引起过敏症状，还哪些水果需要注意呢？

猕猴桃

猕猴桃的营养价值很高，是一种低热量水果，含有丰富的维生素，矿物质、果胶，叶酸，膳食纤维，氨基酸等，能促进儿童生长发育。但是研究人员已经在猕猴桃中鉴定出了13种不同的致敏蛋白，它是很容易引起过敏的水果。

所以给3岁以下孩子吃猕猴桃要格外注意，孩子小，肠胃比较虚弱，容易引起孩子的过敏反应。如果吃猕猴桃过敏了，就会出现舌头发麻、喉咙发痒、胸闷甚至呼吸困难等。

吃猕猴桃注意事项

刚开始给孩子添加猕猴桃时，要先少吃，吃完观察两三天。最好确定孩子对猕猴桃不过敏，没有不舒服或者过敏的症状出现，再逐步放开吃。

虽然猕猴桃营养丰富，但是猕猴桃性寒，尽量不要让孩子空腹食用，脾胃虚弱的孩子也要少吃。

菠萝

菠萝酸甜的口味很受孩子和大人喜欢。但是，有医生提醒家长，建议3岁以下的孩子最好不要吃。因为菠萝中含有菠萝蛋白酶，它是一种蛋白水解酶，它也是引起菠萝过敏症的主要成分。平时吃菠萝，有种“扎嘴”发麻的感觉，都是因为这种蛋白酶的作用，它能够“消化”舌头和口腔黏膜。如果食用菠萝引起过敏的反应，会出现腹痛，呕吐、腹泻，并有皮肤瘙痒、潮红等症状，严重的可能引起呼吸困难甚至休克。所以家长一定要多多注意。

吃菠萝时要注意事项

加热后吃

将菠萝削皮后，用60℃以上水加热一段时间，可以破坏菠萝蛋白酶，预防菠萝过敏症。

泡盐水后吃

可以将切好的菠萝放在凉的盐水中泡一段时间，这样会减少嘴唇发麻的感觉。用盐水泡虽然不能破坏菠萝蛋白酶，无法预防过敏，但是能减少扎嘴的感觉，让菠萝的味道吃起来更甜一些。

如果给小宝宝吃，建议还是用60℃以上的水加热后，切成小块，一次少给一点，这样能减少孩子过敏的可能，吃起来更加放心。

芒果

芒果是热带水果，果香浓郁，果肉软嫩多汁，深受大人小孩的喜爱。但是芒果的汁液当中含有的特殊成分，很容易引起人的过敏反应。

而芒果过敏的孩子多于成人，主要是因为孩子免疫系统处于发展期，抵抗力差；另外就是孩子“洗脸式”的吃芒果，容易将芒果汁沾到脸上，刺激到面部的肌肤，造成嘴唇疼痒、口周发红皮症等过敏现象。

吃芒果时要注意事项：

在挑选芒果的时候尽量选择新鲜的芒果。将芒果削皮切小块吃或者打成泥给孩子吃，吃的过程中，避免让果肉和果汁接触到口周围和脸颊等部位。

吃完芒果后可以让孩子用清水漱口，把嘴周围清洗干净，即使没有出现芒果过敏的现象，每次吃也要注意控制量，一次不要吃太多芒果。

[今日话题：给孩子添加辅食水果时，你还有什么建议？还有什么水果会引起过敏？]

我是有游有谋育儿，二胎妈，儿童心理学在读硕士，多平台育儿领域创作者。分享育儿经验，专注宝妈自我成长。欢迎大家