体内湿气重怎么办这5种水果不能吃有时水

现在已经是5月份了，很多水果早就已经上市了，水果是在生活当中绝对少不了的一种食物，尤其对于女生来说多吃水果对我们的皮肤身体都有莫大的好处。水果里面的营养成分是比较高的，如果说想要减肥或者是饿了的话，吃水果也可以给我们提供足够的能量，大多数的水果口感也非常好，所以吸引很多人。

但其实如果说你的体内湿气过重的话，有几种水果还是不能吃的，因为如果吃多的话，反而不能帮我们减重，甚至还会比较容易肥胖。首先第1种就是我们人人都爱吃的西瓜，其实现在已经慢慢的接近夏天，卖西瓜的人也是越来越多，毕竟夏天和西瓜简直就是标配，但是在这里小编还是建议大家一定要少吃，或者是一次性不要吃太多。因为这样的水果里面的水分比较多，如果说吃多的话，那么身体里面的寒气可能就会增加很大，在夏天也是这个样子的。

第2种就是榴莲，虽然说它比较臭，但是口感总体来说还是非常不错的，大多数的人都比较爱吃，其实偶尔多吃一点对我们的身体有很大的好处，就比如说它可以让我们的便秘好一点，但是如果说吃多的话，其实也会有副作用。因为榴莲属于那种湿热的水果，所以如果吃多的话题内的湿热之气可能就会越来越严重，这个时候就比较容易发胖或者是上火等等。

第3种就是黄瓜，马上进入夏天，黄瓜是非常解渴的，但是像这种水果吃多了的话可能会让我们体内的不适严重一些，给身体带来一定的隐患。第4种就是芒果，芒果的口感一般都是非常香甜的，因为里面的维生素会比较多一点，小编就比较爱吃，但是因为它是属于寒性，吃太多的话可能会导致我们体内的寒气会越来越严重，如果说你要减肥的话，也应该远离这样的水果。

最后一种就是香蕉了，相信大家在生活当中也比较爱吃，它可以预防我们的便秘，总体来说效果还是非常不错的，只不过如果说体内的湿气过重的话，就千万不要吃太多的香蕉，可能会加重我们自身的湿气，可以适当的吃一点，然后多喝一些水就可以了。在这里我们可以看得出来切水果有好处也有坏处，在这里我还是希望大家吃什么都应该适可而止，水果的营养对于我们身体来说确实有帮助，但是对于湿气过重的人来说确实是一种隐藏的危险呢。