孕妇能不能吃芒果
孕妇能不能吃芒果呢,很多准妈妈都想知道,下面我们一起了解下。
孕妇能不能吃芒果
回答这个问题首先要弄清芒果所含的成分及作用。
芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果还有止吐的作用,对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状,同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。
芒果还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用,因此孕妇是可以吃芒果的。
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孕妇吃芒果的好处
孕妇吃芒果的好处一:芒果中富含的维生素A可以保护妈咪宝贝的视力,增强抵抗力。
孕妇吃芒果的好处二:芒果能够生津止咳,防止呕吐晕船等现象。而孕妈妈正应该多吃芒果,减少呕吐、食欲不振的现象。
孕妇吃芒果的好处三:芒果富含蛋白质,可以保护孕妈妈的皮肤,润泽皮肤,恢复皮肤弹性。
孕妇吃芒果的好处四:芒果味甘酸、性凉无毒,具有解渴利尿等功能。
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孕妇吃芒果注意事项
芒果中含有一些易引起人体过敏的成分,过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”,出现皮肤发痒,出疹子等症状,因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。
芒果过敏属于迟发型过敏反应,一般在吃芒果后6天皮疹才会出现,反复接触者也可能数小时就出现,所以如果不确定是否过敏,最好的方法是一次不要吃太多,观察一段时间,如果确实不过敏,再放心食用。
如果孕妇出现了过敏性皮肤炎,最好寻求专业的皮肤科医生进行治疗。
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芒果的功效与作用
《食性本草》记载芒果“主妇人经脉不通”,《本草纲目拾遗》说芒果“凡渡海者,食之不呕浪”;“能益胃气,故能止呕晕”。
中医认为芒果能益胃生津、止渴、止呕、利尿,适用于口渴咽干、胃气虚弱、眩晕呕逆。而其中的维生素a、c及钾,除了用来预防癌症之外,也可抑制动脉硬化和高血压。
此外,芒果还具有很好的清血和退烧效果,也可以消除体臭。
结语:
孕妇是可以吃芒果的,而且对孕妇身体非常有好处,但是专家也告诉了我们患有皮肤过敏等症状的人是不能吃芒果的,所以有此类病症的人一定要切忌。
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