花儿与少年收官，旅行回来的宋祖儿急着要减
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花儿与少年第三季已经接近尾声啦，各位观众还看得过瘾吗？这季花少阵容特别有爱，有几个可爱迷人的新晋小花圈了不少粉！小编最近特别喜欢宋祖儿，这个才18岁的少女，不但颜值高，性格也特别好玩~
花少拜拜
宋祖儿的可爱还在继续
宋祖儿虽然才18岁，但童星出道的她已经拥有很多作品了，尤其是古装神话剧《宝莲灯前传》，饰演小哪吒的她被观众熟知，没想到那个小可爱长大以后不但可爱依旧，还鬼灵精怪的超级酷。
甜美起来还是个小女生，清秀的五官和看起来清纯又舒服。她不但颜值高，性格也特别有意思，不信我们来看看宋祖儿平常都在做什么！
玩转自拍App
鬼脸卖萌全都有！
爱自拍的都是小可爱，果然宋祖儿也是。自己本身已经很萌了，还要用可爱的App增加更多好玩的元素。
自拍必备的鬼脸模式，宋祖儿也轻松开启，做起鬼脸根本停不下来！除了爱自拍，祖儿还有个爱好！
喜欢喊“减肥”？
美少女都有的烦恼！
随便翻翻祖儿的微博，就能翻出好几条喊减肥的微博，而且现在她只要发美食，粉丝就会留言：“不是说好的不吃了么？”比祖儿本人还心急，真是为她操碎了心！
其实宋祖儿也不需要减肥啦，顶多是有点婴儿肥或者胶原蛋白旺盛，还不够拉仇恨呢！不过我们平时和祖儿一样面对美食根本无法抗拒，要怎样才能保持身材，争取减重呢？小编今天给大家介绍一个好方法！
边吃边瘦？
用这个减肥方法你可以每天吃8个小时(微笑)
这个减肥奇招是日本人研究出来的，操作方法很简单，从起床开始算，可以在8小时之内吃任何食物，油炸的垃圾食品？OK！肉和主食？OK！各种零食糖果？也OK！看到这小编知道你们和我一样，都不信！那咱们接着往下看，日本人是如何解释的：
他们没有做任何解释，直接找来三位不同身高体重年龄的人来试验，用事实说话！为期两周的狂吃狂喝、暴饮暴食，把想吃的食物都吃了一遍，还大口喝啤酒！如果没有发胖，那不就是我们梦寐以求的生活嘛！2周之后，惊！呆！了！参赛者们都瘦了，其中两位体重分别减掉1.3公斤和4.3公斤，最夸张的是第三位的腰围瘦了9厘米~OMG！这样惊人的变化，专家必须出来安抚大家疑惑的心情了，她说这种减肥法主要是减少内脏脂肪，因为限制了饮食时间，改变了体内能量的使用方法。食物会在当天的8小时内消化，剩余的16个小时，肠胃是空腹的状态，因此原本应该用于消化的能量会转化到代谢上去，脂肪就会燃烧。最明显瘦身的部位就是肚子~
真是惊人的减肥方法！小编有查阅了一些关于8小时饮食减肥法的资料，很多专家都建议，这个方法可以试，但不要时间过长，在此期间一定要多喝水，才能让身体有很好的耐受性。感兴趣的小伙伴可以量力而行哦~
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