经期吃芒果真的会止血吗大揭密

大姨妈是每个女生的闺中密友，辣么，若是连闺中密友喜欢吃什么，拒绝什么水果都不知道的话，大姨妈是会生气，甚至不理你的你造吗！

曾经，有朋友认真脸的告诉小编说，经期吃芒果那是会止血的！友谊至上的小编是从来都不会质疑朋友的认真脸的！可是在辣么鲜甜多汁的芒果面前，朋友的认真脸变得有些模糊了…终于有一次，吃心不改的小编在大姨妈报到的时候“不小心”吃了好（yi）几（da）口（ge）芒果！

吃完才惊觉后怕，于是小编赶紧上网谷歌百度了一下，原来网络上真的有流传“芒果有止血的作用，故女性月经期不能吃芒果，否则容易得子宫肌瘤”！但，是真的吗？小编接着往下查…

芒果为热带水果之一，因其果肉细腻芳香，风味独特，深受人们喜爱，素有“热带果王”之称。芒果含有多种营养成分，能降低胆固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。

子宫肌瘤是常见的女性生殖系统良性肿瘤，目前发病机制尚不明确，可能与人种、初潮年龄、生育情况、性激素及受体、遗传等多方面因素有关。因而，不能断定经期止血会增加子宫肌瘤可能。

那么，芒果它到底有没有止血的作用呢？芒果能益胃生津、止渴、止呕、利尿，适用于口渴咽干、胃气虚弱、眩晕呕逆，并未提及止血功能。

中医学认为，女性以血为本，血为气之母，气为血之帅，血依赖气的升降出入运动而周流。气血和调，则经来如常。而《食性本草》记载芒果“主妇人经脉不通”，意思是说，芒果能治疗女性经血不畅，这点与经期止血的观点恰恰是相反的。

现代医学也有研究显示，芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑制作用，与《食性本草》一书中说到的芒果微寒，无毒，主妇人经脉不通的观点不谋而合。

SO，我们可以得出以下结论

第一：经期止血与子宫肌瘤没有因果联系；

第二：芒果并没有止血功效。

终于，芒果的嫌疑洗清了，后来小编也并没有出现止血的情况！但虽说芒果又有诸多益处，但是这并不代表大家可以无节制地吃芒果，无论是怎样的美味或是怎样的有益，请你千万谨记，过犹不及。 　　

说到这，小编就顺带一提经期选择水果的原则吧：月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用，所以要选择性温而不寒的水果吃，另外不要选择燥热的水果，以免引起经血过多。

月经期间适宜吃的水果：平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。

同时经期内可多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花等。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，则可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。