生活小知识芒果上火吗芒果吃多了会怎样

真是不看不知道，一看吓一跳，原来在日常生活当中的防癌抗癌食物还真不少啊。只是，小编我居然现在才发现，原来芒果也有防癌功效。常年生活在这个空气质量垫底的环境中，看来以后得多吃芒果才对喽。

OhNo！我又错了，吃芒果虽然有一定的好处，可以抗癌、可以美容、可以杀菌、可以防止晕车或孕吐，但芒果吃多了不但容易引起上火，而且还会让皮肤发黄或妇科病。

芒果吃多了有什么坏处

1、芒果是一种带有湿毒的水果，在人们少量食用时，这种毒性根本不会展现出来，但是过量食用以后，那些皮肤敏感的人群就会出现严重的反应。另外本身用就皮肤病或者患有肿瘤的患者，是不能食用芒果的，不然会出现病情恶化的情况。

2、多吃芒果会出现过敏症状，人们在食用芒果时多会边剥皮边吃果肉，这样果汁就很容易沾到脸部的皮肤上，时间长了吃得太多，皮肤就会在芒果汁的作用下，出现红斑以及痛痒等多种症状。为了不让这种症状出现，大家可以把芒果去皮后切成块状食用。

3、芒果是一种冷性水果，它性质寒凉，对于脾虚和体弱的人群来说，是不适合食用，另外正常人食用过多的芒果也会出现腹胀以及肠胃功痛紊乱等症状。人们在生活中过量食用芒果以后还会出现气虚的症状，最明显的表现就是脸色苍白和四肢无力。

4、芒果吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量，所以芒果也不能吃多了。

5、加重皮肤病、妇科病、内科病等。「湿」是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带异常，内科病如水肿、脚气等，都可谓之「湿」，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。反而有些人，特别是女性朋友会担心，吃芒果会令青春痘增加，而这想法则属过虑。

如果吃含糖水果多引起上火，有以下几点建议：

1、可服用维生素B进行调节；

2、饮食方面要特别注意，冰糖炖梨和蜂蜜水有着去火润喉的作用，可以每天坚持服用适量，有助于去火；

3、多吃水果和蔬菜，尽量避免油腻和辛辣的进食；

4、身心放松，脾气切勿急躁。